皆さんこんにちわ!キッチンのタッキー事滝澤です!

いきなりですけど織姫と彦星さんは…この空模様だと会えなかったのかなぁ~残念ガーン(笑)
……。(;゜0゜)

さて、本格的に暑くなってきましたね!
皆さん夏バテ対策などはしてますか!?

暑いからといって冷房をたくさん使っていたりしていますと夏バテの原因にもなります。
温度差で体に影響がでたりしますからねあせる
まめに水分をとって対策しましょ!

夏にはさっぱりしたものばかり食べたくなりますが栄養をしっかりとらないとそれも夏バテになりがちです!

ビタミンB1を、多く含んだものを食べましょう!

うなぎ!豚肉、レバーなどがいいみたいです!!!

それに野菜もしっかりとれば効果が高まります!

対策をしっかりし夏をのりきりましょうね合格ニコニコ

下の写真はカフェのセットになります!ご利用下さいませにひひ

ではまた来週、お楽しみに(^O^)

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